ONLINEKURSER


ONLINEKURS -  "ETT HOLISTISKT LIV"


Onlinekursen "ett holistiskt liv" passar dig som under kommande tre månaderna vill göra en livsstilsförändring på flera plan i livet. Kursen är en form av självcoaching och fokuserar på det holistiska synsättet inom hälsa, vilket handlar om att se helheten och att gå till botten till att hitta ett tydligt varför till dem olika livsstilsförändringarna. Om man går till botten och fokuserar på varför man faktiskt vill göra dessa förändringar blir det också tydligare och enklare att motivera sig själv och skapa långsiktiga nya vanor.

Kursen är under tre månaden där du varannan vecka får material skickat till dig där du får möjlighet att stanna upp, reflektera, göra övningarna och ta del av materialet i den takt som känns rätt för dig. Jag som coach finns även med dig tillgänglig under tiden du går kursen för att du ska känna dig trygg i din resa under kursens gång. Under dem tre månaderna som du går kursen har du även möjlighet att boka in ett individuellt coachingsamtal vid önskemål. Kursen är uppdelad i sju delar där varje del innehåller introduktion med fakta och innehåll inför dem kommande två veckornas ämne, frågor och material att fylla i som ger dig en självspegling, verktyg och övningar att arbeta med under kommande veckorna.





Skapa din hemsida gratis!