KOSTRÅDGIVNING



"JAG VILL FÖRBÄTTRA MIN HÄLSA"


"JAG VILL SKAPA EN HÄLSOSAM BALANS I LIVET"


"JAG VILL HITTA EN KOST SOM FUNGERAR FÖR MIG"


"JAG VILL HITTA EN HÅLLBAR HÄLSOSAM LIVSSTIL SOM PASSAR MIG"


"JAG VILL HA EN PERSONLIG KOSTPLAN"


Har du kanske tänk eller drömt om tankarna i texten ovan? Då kan det var till stor hjälp att anlita hälsocoach och kostrådgivare. Som din personliga hälsocoach och kostrådgivare hjälper jag dig med motivationen och att skapa bästa förutsättningarna att skapa ett hälsosamt liv genom att skapa en hållbar balans i livet och hitta en väg som passar just dig. Det går både bra att boka kostrådgivning under en länge period eller köpa enstaka veckor kostschema. Vi sätter tillsammans ihop en plan både med kost och träning som fungerar i din vardag. Att anlita hälsocoach hjälper dig som klient att skapa tydliga mål, som vi i våra coachingsamtal följer upp och utvärderar för att nå ditt mål. I våra coachingsamtal fokuserar vi på vilka mål du som klient har, och arbetar tillsammans fram en väg till att förverkliga dina mål. Jag som hälsocoach har som uppgift att utveckla och motivera dig genom coachande övningar, som ger dig förståelse och hitta motivation till att leva det hälsosamma liv just du drömmer om.